Manage deine Zeit

by Finploris
Zeit

Fühlst du dich überwältigt? Dann lerne, wie du mit bewussten und smarten Entscheidungen deine Aufmerksamkeit und Energie optimal einsetzt.

Wo ist die Zeit nur geblieben?

Hattest du einen anstrengenden Tag gehabt? Und ist der Tag wieder wie im Flug vergangen? Waren Informationen zu filtern, Aufgaben abzuarbeiten und Entscheidungen abzuwägen. Wir leben in einer Welt, in der lange Arbeitszeiten stolz zelebriert werden und für ein erfülltes Leben stehen.

Doch wo ist die Zeit nur wieder geblieben? Wo bleibt dabei Zeit, Entscheidungen sorgfältig zu durchdenken? Pushmeldungen und Signaltöne setzen uns unter Druck, schnell auf kleinste Aufgaben zu reagieren. Dies hält hält uns von wichtigeren Aufgaben ab. Geschäftigkeit bedeutet eben nicht gleich Effizienz.

Beim modernen Zeitmanagement geht es nicht darum, noch mehr Termine und Aufgaben im Kalender unterzubekommen. Es geht darum, die Zeit, welche uns zur Verfügung steht, zielgerichtet und intelligent zu nutzen.

Wie ich mich auf das konzentriere, was mir wirklich wichtig ist

Wir alle haben nur 24 Stunden am Tag. Nur allzu leicht kann es passieren, dass wir uns von all den Anforderungen im Privat- und Geschäftsleben ablenken lassen. Die Folge: die Zeit ist uns schon wieder entglitten. Wie können wir angesichts dieser beständigen Anforderungen dennoch sicherstellen, dass wir noch Zeit für unsere übergeordneten Lebensziele haben

Eine Strategie besteht darin, die Anforderungen an uns zu hinterfragen. Ist die Zeit hierfür wirklich gut investiert? Oder sollte ich mich nicht lieber auf das konzentrieren, was mir tatsächlich wichtig ist. Lass dich deshalb von deinen Zielen leiten, wenn es darum geht, wie du deine Zeit auf der Arbeit und im Privaten verbringst.

Wenn du dich überwältigt fühlst

Unabhängig von deiner beruflichen Position. Es kann schnell passieren, dass du von einer Flut an Aufgaben regelrecht überrollt wirst. Wenn du dich überfordert fühlst, wird es dir schwerer fallen, effektiv arbeiten zu können. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Stress diejenigen Gehirnregionen beeinträchtigt, die für kritisches Denken zuständig sind. 

In Stresssituationen lässt unser Urteilsvermögen nach, wodurch wir Entscheidungen vorschnell anhand vertrauter Lösungen treffen. Dadurch treffen wir häufiger Fehlentscheidungen, deren Revidierung schlussendlich wieder weitere Zeit in Anspruch nimmt.

Lass die Zeit für dich arbeiten

Kluge Gewohnheiten können dich deshalb dabei unterstützen, in deiner Zeit mehr zu erreichen, als du dir vorgestellt hast. Dabei kann es sich um die Umsetzung neuer Ideen oder Projekte handeln. Oder um zusätzliche Zeit, die du gerne mit anderen verbringen möchtest.

Wenn du deine Zeit gut einteilen möchtest, lerne, wie dir das am besten gelingt:
  • Achte auf deine Work-Life-Balance und lerne mit Zeitdruck gut umzugehen. 
  • Entwickle neue Strategien um effektiver zu arbeiten.
  • Lerne dich nach Ablenkungen wieder schnell zu konzentrieren.
  • Finde heraus, wann du am leistungsfähigstem bist und wie du dir diese Zeit gut einteilst.

Übersicht

Related Posts

Leave a Comment

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.